Tác dụng của cây sâm đất

25

Cây sâm đất là loại cây được ưa chuộng ở Việt Nam trong những năm gần đây . Tuy nhiên tác dụng của nó là gì thì không phải ai cũng hiểu rõ. Nào chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu tác dụng thực sự của cây sâm đất là gì nha.

Cây sâm đất là cây gì?

Cây sâm đất là loại cây mọc hoang, có nguồn gốc chủ yếu từ Trung Mỹ. Ở Việt Nam còn có các tên gọi khác là củ hoàng sin cô, địa tàng thiên, thượng đẳng sâm, sâm yacon, cây sâm nam, sâm rừng, sâm quy bầu … Có tên khoa học là Boerhavia diffusa L thuộc họ hoa phấn (Nyctaginaceae). Lá có thể là món ăn giải nhiệt, phần được dùng nhiều trong Đông Y là phần rễ có thể dùng tươi hoặc khô.

tac-dung-cua-cay-sam-dat

Cây sâm đất có tác dụng gì?

Theo y học cổ truyền, sâm đất có vị ngọt mát, có các tác dụng sau:

  • Cây sâm đất có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và làm mát gan
  • Cây sâm đất có tác dụng kháng viêm, giảm đau hiệu quả
  • Cây sâm đất có tác dụng tăng sức đề kháng cho thể
  •  Cây sâm đất có tác dụng làm lành vết thương
  • Cây sâm đất có tác dụng trị các bệnh về hô hấp
  • Cây sâm đất có tác dụng chữa bệnh xuất tinh sớm, liệt dương, thận yếu…
  • Cây sâm đất có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh và các vấn đề khó chịu trong thời kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ
  • Cây sâm đất có tác dụng làm đẹp da, giúp da sáng hồng
  • Cây sâm đất có tác dụng cải thiện huyết áp và lưu thông máu

Theo y học hiện đại, sâm đất có những tác dụng như sau:

1. Cây sâm đất giúp não bộ khỏe mạnh và tăng cường chức năng não bộ

Theo các nhà nghiên cứu cho thấy trong rễ sâm đất chứa các vitamin bổ dưỡng cho não, đặc biệt là chất sắt giúp não bộ có đủ chất dinh dưỡng hoạt động và mạch máu não lưu thông tốt hơn.

tac-dung-cua-cay-sam-dat

2. Cây sâm đất giúp nhuận tràng

Trong củ sâm đất có chứa một lượng chất xơ hòa tan giúp quá trình tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Đồng thời các hợp chất chống oxy hóa có trong củ sâm đất sẽ giúp bảo vệ đại tràng và dạ dày giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả và luôn khỏe mạnh.

3. Cây sâm đất giúp ổn định đường huyết

Trong cây sâm đất có thành phần dinh dưỡng có tác dụng giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, chuyển hóa tinh bột thành các dạng đường đơn giản giúp ổn định đường huyết.

4. Cây sâm đất giúp giảm cholesterol

Hàm lượng chất xơ trong cây sâm đất hòa tan cao giúp cơ thể ngăn chặn việc hấp thụ cholesterol xấu có hại cho sức khỏe và hệ tim mạch.

5. Cây sâm đất giúp ngăn ngừa ung thư

Cây sâm đất có nhiều chất chống oxy hóa cao, đặc biệt là pectin giúp tiêu diệt các gốc tự do gây hại, bảo vệ cơ thể khỏi các tế bào ung thư phát triển.

tac-dung-cua-cay-sam-dat

6. Cây sâm đất giúp bảo vệ tim mạch

Cây sâm đất có khả năng hạn chế các cholesterol cùng trong máu giúp giảm thiểu nguy cơ mắc đột quỵ và các bệnh tim mạch. Đồng thời các hoạt chất chống oxy hóa cũng giúp bảo vệ hệ tim mạch tốt hơn.

7. Sâm đất có tác dụng kháng viêm và kháng khuẩn

Cây sâm đất có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn nhờ các chất chất oxy hóa và hàm lượng pectin vô cùng cao.

8. Cây sâm đất giúp bồi bổ cơ thể, chống suy nhược

Trong cây sâm đất chứa nhiều chất dinh dưỡng có giá trị sinh học cao giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và tăng sức đề kháng, bồi bổ cơ thể, chống suy nhược rất tốt.

9. Sâm đất giúp hệ xương chắc khỏe

Trong cây sâm đất chứa hàm lượng các chất khoáng cao, đặc biệt là hàm lượng canxi và phốt pho rất cần thiết cho quá trình hình thành xương. Vì vậy củ sâm đất rất cần thiết cho những người lớn tuổi hoặc những ai mắc bệnh loãng xương, bệnh xương khớp….

10. Sâm đất giúp sáng mắt, cải thiện thị lực

Được biết hàm lượng vitamin A có trong củ sâm đất sẽ giúp cải thiện các vấn đề về thị lực, giúp sáng mắt và ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng ở người già.

Nguồn : https://www.elderviews.info/

Bình luận